應節美食─風味裹粽班 迎新春~應節糕點班~甘香芋絲糕
 
日期: 2016年6月1日(星期三) 日期: 2016年1月28日(星期四)
時間: 下午7:30-9:00 (共1節) 時間: 下午7:30-9:00 (共1節)
費用: 原價$60、會員、組員$50 費用: 原價$60、會員、組員$55
   
  婦女組舉辦-美食班酥皮製作
  蝴蝶酥、芝士條、雞批、香滑豆腐慕士
    日期: 2017年3月15、22日(星期三)
    時間: 下午7 : 30 - 9 : 00(共2節)
    費用: 原價100元 / 會員、組員90元
   
   
   
     
       
       
   
   
 
*上課地點:新蒲崗彩虹道30號二樓

 



"化險為夷"急救工作坊  
人人都希望健康、安全而快樂地生活,任何人都不希望意外發生在自己身上,我們總是希望避開。但大家明白意外有時是難以完全避免,所以學懂如何處理意外,反而更有效減少意外帶來之傷害。工作坊會以輕鬆的手法,來帶出如何處理一般常見的意外,希望可以減少受傷的程度並加快康復的速度。工作坊會以模擬個案為主,附以理論以強化所學的知識。
導師: 臨床催眠治療師 徐偉全先生  
日期: 9月3、10、17、24日(六) (共4堂)  
時間: 晚上7:00-9:00 彩虹道會所    
費用: 會員$180 會員家屬/組員/社員$210
   
   
禪。繞。畫 – 大腦的瑜珈  
課程由導師(自由藝術家)何月明女士精心教授。
基礎班 潛繪正能量
學習禪‧繞‧畫 只需要一張紙和一支筆,現代最新抒壓、釋放焦慮的方式, 在過程中獲得無窮樂趣與放鬆,就算沒有美術基礎,任何人也能夠簡單上手,做大腦瑜珈。學習的過程中,能夠令心身達致放鬆、平靜、療癒。持之以恆,更有助提升專注力及創造力與及成就感。 導師為學員特別設計課題,打造健腦瑜珈圖集,持續學習幫助心靈舒暢。每個作品,有助啟蒙潛意識,建立新思維,主動更新看法,令身心一致,打造有助身心健康的暗示圖,提升專注力及舒壓。懂其內容,開啟竅門,能夠為身心健康,繪出新一頁。
日期:

10月8、15、22、29、11月5、15日(星期六)

日期: 7月2、9、23、30、8月6、13、20、27日(星期六)
時間: 晚上7 : 30 - 9 : 30(共6堂) 時間: 晚上7 : 30 - 9 : 30(共8堂)
地點: 新蒲崗彩虹道會所 地點: 新蒲崗彩虹道會所
費用: 會員$390
會員家屬/組員/社員*$450
(包括材料費)
費用: 會員$610 會員家屬/組員/社員$690
(包括基本材料費)
*歡迎帶同6歲或以上家人一同參與
*必須完成本會「禪繞畫基礎班」方能參與。

 


 

 

   
 
報名日期:2月6日(星期一)  
       
       
       
       
社交舞初、中班 中國舞初班
日期: 3月8日至5月31日(逢星期三) 日期: 3月9日至5月25日(逢星期四)
時間: (初班)下午7 : 00 - 8 : 30 時間: 下午7:00-8:30(共12節)
(中班)下午8 : 30 - 10 : 00(共12節) 費用: 會員210元 組、社員230元
費用: 每班會員240元 組、社員270元  
   
綜合舞蹈班 Funky Dance
教授各類型集體舞、土風舞、並配合扇、
絲巾等練習(共12節)
舞步以下身動作較多,可收緊臀部及大腿肌肉,令囤積脂肪部位得以活動,達至瘦身纖體
日期:

3月8日至5月31日(逢星期三)

日期: 3月20日至6月19日(逢星期一)
時間: (日班)上午11:00-12:30 時間: 下午7 : 00 - 8 : 15(共12節)
日期: 3月17日至6月9日(逢星期五) 費用: 會員210元 組、社員230元
時間: (夜初班)下午7:00-8:30   上課時要穿波鞋
  (夜中班)下午8:30-10:00    
費用: 每班會員210元 組、社員230元    
 

上課地點:新蒲崗彩虹道30號2/3樓

   

健康十八式(研習班) 健康十八式(第六套)
日期: 3月7日至6月6日(逢星期二)

日期: 3月7日至6月6日(逢星期二)
時間: 上午11:00-12:30(共12節) 時間: 下午6 : 20 - 7 : 20(1小時,共12節)
費用: 會員110元 組、社員130元 費用: 會員84元 組、社員96元
 
(曾學習各套18式之學員)
 
   
健康十八式(第六套) 太極功夫扇(延續)
日期: 3月7日至6月6日(逢星期二) 日期: 3月8日至5月31日(逢星期三)
時間: 下午7:20-8:2 0 ( 1小時,共12節) 時間: 下午1:30-3:00(共12節)
費用: 會員84元 組、社員96元 費用:

會員110元 組、社員130元

 

   
木蘭系列-雙匕首(新班) 木蘭拳~28式國家規定套路(延續)
日期: 3月9日至5月25日(逢星期四) 日期: 3月8日至5月25日(逢星期四)
時間: 上午10:30-12:00(共12節) 時間: 下午12:00-1:30(共12節)
費用: 會員130元 組、社員150元 費用: 會員130元 組、社員150元
 
養生治療氣功班  
日期: 3月11日至6月3日(逢星期六)    
時間: 下午6:00-7:30(共12節)    
費用: 會員150元 組、社員180元    
 

粵曲班 歌詠班
教授認識粵曲樂理、工尺譜、叮板、上下句及唱歌技巧等 視、唱簡譜、時代曲、民歌等,配以卡拉OK練習
日期: 3月17日至6月9日(逢星期五) 日期: 3月20日至6月19日(逢星期一)
時間: 下午7:30-9:00(共12節) 時間: 下午7:30-9:00(共12節)
費用: 會員240元 組、社員270元 費用: 會員150元 組、社員180元
   
 

本會舉辦之班組活動,歡迎會員、組員、或家屬名參加。

報名:可先致電本會訂票,七天內付款取票。

付款辦法:
1. 可托人到本會付款取票。
2. 可郵寄支票付款後,於參加活動時才取票。(支票抬頭寫製衣服飾從業員協會)支票背面註明訂票人姓名、電話。
3. 可到中銀集團銀行存款入本會帳戶:0 4 3 5 0 7 1 0 0 3 0 1 0 5 製衣服飾從業員協會,然後在入款底單上註明訂票人姓名、電話,並郵寄給本會收訖後,便可於參加活動時才取票。