青萃社 Teenage Volunteer Place 活動

草本天然DIY@紫雲膏&按摩油

選用天然草本植物及材料,製作3款貼心小品 ~~ 萬用紫雲膏、無添加驅蚊膏、自選芳香按摩油。送禮自用兩佳宜!學員可親自製作並帶走製成品各1件。

日期:11月1、8日(六)
時間:下午3 : 00 - 5 : 00 (共2堂)
地點:新蒲崗彩虹道會所
費用:會員$190 家屬*$210(包括材料費)

* 歡迎帶同14歲或以上家人一同參與


禪繞畫–大腦的瑜珈

只需要用一張紙、一枝筆,就算沒有美術基礎,任何人也能夠簡單上手,做大腦的瑜珈。作畫過程中,能令心身達玫放鬆、平靜、療癒。持之以恒,不但能舒緩壓力,更能提升專注力及創造力。

導師:自由藝術家 何月明女士、設計師 陳欣先生

日期:11月15日至12月6日(六)
時間:下午3 : 00-5 : 00(共4堂)
地點:新蒲崗彩虹道會所
費用:會員$180 家屬*$200 (包括材料費)

* 歡迎帶同6歲或以上家人一同參與


"鬆一Zone"減壓工作坊

壓力是每人都會遇過,適當的壓力為我們帶來動力,讓我們做得更好。但長期過多之壓力或長期沒有適當地釋放壓力,就會影響生活及健康。工作坊會以短講、分享、討論及實習來讓參加者關注壓力對人之影響,並認識處理壓力簡單之方法,希望參加者可以輕鬆享受人生。
工作坊內容:認識情緒、壓力由來、壓力帶來之影響、生活方式、放鬆方法、身體掃描、身體放鬆、呼吸放鬆、紓壓遊戲、催眠助人生。

導師:註冊催眠治療師 徐偉全先生

日期:11月29日及12月6日(六) (共2堂)
時間:晚上7 : 00- 9 : 00
地點:新蒲崗彩虹道會所
費用:會員$100 家屬$120